¿Esto reemplaza una consulta con un oftalmólogo u optometrista?
No. Esta actividad es de carácter netamente pedagógico e informativo. No realizamos exámenes refractivos ni diagnosticamos graduación. Recomendamos encarecidamente visitar a su especialista de confianza anualmente para revisiones oculares.
¿Qué tipo de ejercicios aprenderé en la guía?
Aprenderá técnicas de coordinación muscular ocular de baja intensidad, prácticas de parpadeo consciente destinadas a mejorar la lubricación natural de la córnea y la regla de descanso 20-20-20.
¿Hay algún coste asociado por la información inicial?
No. Las guías básicas generales y el primer seminario web de introducción a los hábitos de ergonomía visual son de libre acceso para divulgar un estilo de vida preventivo y saludable.
¿Es seguro realizar los ejercicios visuales en casa?
Sí, son movimientos musculares cotidianos sumamente suaves diseñados únicamente para estirar y relajar los ojos fatigados por la fijación prolongada de la pantalla. Son aptos para cualquier edad y condición física.